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      水果都是按月份吃的,二月就吃什么營養高!
      發布時間:2018-02-26    閱覽次數:801 次  
      今天東莞蔬菜配送欣美主要跟大家一起分享下水果都是按月份吃的,二月就得吃它!此文章,希望能給大家一些幫助。
      二月:甘庶營養高
      甘蔗中含有豐富多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,居水果之首,故甘蔗素有“補血之果”的美稱。
      提示:不要吃瓤紅色的甘蔗,會中毒。脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。
      一月:專吃獼猴桃
      獼猴桃果食肉肥汁多,清香鮮美,甜酸宜人,耐貯藏。適時采收下的鮮果,在常溫下可放一個月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。
      提示:獼猴桃性寒,不宜多食,脾胃虛寒者應慎食,同時腹瀉者不宜食用,尿頻者忌食。

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